Vào phòng thi, thí sinh đừng mang điện thoại, nên đeo đồng hồ

Dân trí

hiện tại, học trò có nếp xem giờ bằng điện thoại di động, nhưng vào phòng thi với chiếc điện thoại sẽ là phạm qui. Để kiểm soát được thời gian khi thi, thí sinh nên đeo đồng hồ.

Chỉ còn một ngày nữa là các học trò lớp 12 bước vào kỳ thi tốt nghiệp THPT. Ngoài việc ôn luyện các tri thức đã được học, tiến sĩ tâm lý Đào Lê Hòa An, Giám đốc trung tâm ứng dụng hướng nghiệp 4.0 JobWay, san sẻ cùng các cử tử 10 điểm cần lưu ý trước kỳ thi quan trọng này.

1. Tuân thủ 5K của Bộ Y tế

Năm nay là một kỳ thi đặc biệt khó khăn cho cả thí sinh lẫn ngành giáo dục trong tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp. Do đó, thí sinh không bao giờ được phép quên mang theo khẩu trang, nước sát khuẩn, và cả kính chống giọt bắn để bảo đảm an toàn sức khỏe của mình và cho người khác.

2. Mang theo đồng hồ

Là người đã nhiều lần làm giám thị, TS Hòa An đã từng chứng kiến một thí sinh rất bao tay, cứ 5 phút lại níu áo giám thị hỏi giờ vì quên mang theo đồng hồ. Dù giám thị có vẽ sơ đồ thời kì cho thí sinh dễ theo dõi nhưng 15 phút mới cập nhật một lần.

nguyên cớ là hiện các em học trò có lề thói xem giờ trên điện thoại. Nhưng đây là vật không được mang theo vào phòng thi. Do đó, các thí sinh hãy nhớ mang theo đồng hồ đeo tay.

Vào phòng thi, thí sinh đừng mang điện thoại, nên đeo đồng hồ - 1

Với những em hay găng, đừng quên mang theo đồng hồ đeo tay (Ảnh: Phạm Nguyễn).

3. Ăn uống tại nhà

Đã có nhiều trường hợp do vội vàng mà thí sinh ăn sáng tại điểm thi, lúc đến giờ thi thì đau bụng, phải đi vệ sinh. Việc này làm mất thời kì và khiến các em mất tập kết.

cho nên, cần cụ ăn uống an toàn vệ sinh thực phẩm, tốt nhất là chuẩn bị bữa ăn ngay tại nhà để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và đủ năng lượng.

4. Mang theo khăn giấy

Có thí sinh thường đổ mồ hôi tay khi căng thẳng. Lúc này tay ướt, cầm vào giấy thi và làm hỏng bài thi. ngoại giả, các Hội đồng thi phải niêm phong từ sớm nên có nơi bàn ghế bị bụi bám nhiều, cần làm sạch để các em có thể thoải mái làm bài. nên mà việc mang khăn giấy vào phòng thi là rất cần thiết.

5. Có thể mang theo kẹo

Những môn thi kéo dài dễ khiến các em găng, rối loạn và âu lo. Tốt nhất là mang theo những viên kẹo socola nhỏ. Vì những viên kẹo này có chất ngọt để cung cấp năng lượng và giúp các em tỉnh ngủ hơn.

Theo TS Hòa An, ông nghiên cứu quy chế thi nhiều năm thì thấy không có quy định nào cấm mang kẹo và thức ăn vào phòng thi, chỉ cấm mang tài liệu và trang thiết bị điện tử.

6. Một chai nước trong suốt

Nhiều nghiên cứu cho thấy lúc găng, suy nghĩ nhiều mà uống một ngụm nước sẽ giúp đầu óc tỉnh táo hơn, giảm căng thẳng. Do đó, mang theo một chai nước là cấp thiết. Cần lưu ý là chai phải trong, không có dán nhãn để giám thị dễ thẩm tra.

Vào phòng thi, thí sinh đừng mang điện thoại, nên đeo đồng hồ - 2

Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm nay được giảm tải rất nhiều nên các thí sinh đừng quá lo lắng (Ảnh: Phạm Nguyễn).

7. Chuẩn bị xin giấy sẵn

Đang làm bài văn mà thốt nhiên hết giấy thì rất phiền toái, đứt mạch suy nghĩ của mình. Do đó, nên chủ động xin thêm giấy thi khi viết hết trang thứ 3 và vừa dừng một ý, để quá trình làm bài được liền mạch hơn.

8. Chiến lược làm bài

Khi bắt đầu một môn thi, phải chiếm lĩnh câu dễ trước để lấy điểm. Đừng bỏ quá nhiều thời gian vào câu nhiều điểm hay câu khó trước vì có thể khi làm xong những câu này thì đã gần hết thời gian, không kịp làm những câu dễ, hoặc làm qua loa dẫn đến mất điểm đáng tiếc.

9. Giữ vững tâm lý

Nhiều em có kết quả thi môn trước hết không như ý là ý thức sa sút và bao tay, dẫn đến các môn thi tiếp theo cũng không đạt kết quả tốt.

Theo TS Hòa An, môn thi trước tiên không là gì, vì kết quả kỳ thi là tổng hòa kết quả của nhiều môn. Có khi, chỉ cần kết quả của 2 môn là các bạn đã đạt đủ điểm cho kỳ thi nên điều đốn là sức bền, giữ ý thức luôn lạc quan, thoải mái.

10. Sự khích lệ của phụ huynh

Quý phụ huynh là chỗ dựa kiên cố cho con nên cần luôn tĩnh tâm, cổ vũ con em mình tự tín thi cử, đừng đặt nặng sức ép thành tích lên trẻ thơ mà cần có những hành động, lời nói cổ vũ các em, tiếp thêm động lực cho con em mình trong kỳ thi sắp tới.

Tùng Nguyên

Đáng quan tâm

No comments:

Post a Comment

Thời Tiết

Bói Tình Yêu

Tỷ Giá

Bài đăng phổ biến